Kinder spielen

Self empowerment

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Workshop gelebte Achtsamkeit

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Retreats

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Meditation

Kundenfeedback

Die Teilnehmerinnen haben geschwärmt und ich hab durchwegs positives Feedback erhalten. Für die einen hätte es ein wenig mehr Pilates sein dürfen, aber da sind die Vorlieben halt verschieden 

 

Wichtig ist, dass es alle genossen haben und ich hab einige der Damen gleich nach der Session gesehen und sie sahen alle tiefenentspannt aus.

Create.-Meditate Heal

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Gefühle wahrnehmen und ihnen die volle Aufmerksamkeit schenken. Jedes Gefühl darf da sein. Es möchte gehört und nicht ignoriert werden. Wenn du negative Gefühle jahrelang ignorierst, meldet sich der Körper früher oder später... Höre zu was deine innere Stimme zu sagen hat. 

Mit Create. Meditate. Heal. lernst du dich mit diversen Fragen über dich besser kennen und bringst es auf Papier. Mit einer Meditation integrierst du das in Körper, Geist und Seele

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Theorie und Praxis gehen in diesem Workshop Hand in Hand. Unterstrichen wird die Theorie mit alltagstauglichen Übungen und einer bewegten Sequenz aus Pilates und Yogaelementen. 

Bist du dabei?

Hier gibt es mehr Infos...

Termine: nächster Termin folgt demnächst

inkl. Abendessen

Kosten Fr. 225.00

Diesen Workshop gibt es auch als "Business-Workshop" - hier erfährst du mehr...

Gefühle wahrnehmen und ihnen die volle Aufmerksamkeit schenken. Jedes Gefühl darf da sein. Es möchte gehörte und nicht ignoriert werden. Wenn du negative Gefühle jahrelang ignorierst, meldet sich der Körper früher oder später... Höre zu was deine innere Stimme zu sagen hat. 

Mit Create. Meditate. Heal. lernst du dich mit diversen Fragen über dich besser kennen und bringst es auf Papier. Mit einer Meditation integrierst du das in Körper, Geist und Seele

Kinderworkshop - mental stärken

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Kinderworkshop – mental stärken

 

Kinderworkshop - mental stärken:

nächstes Datum folgt

 

Spielen, meditieren, tanzen, singen, basteln, malen, Yoga, Geschichten hören, Bücher anschauen, ...

Diese 1.5h gehören einzig und alleine deinem Kind – ohne Bewertung & ohne Druck!

Wenn es einem Kind auch einmal zu viel wird darf es einfach Pause machen und zuschauen.

 

Kosten: 45.-

Mitnehmen: bequeme Kleidung die schmutzig werden darf, Wasserflasche

Eierlauf