Self-Empowerment im Überblick
mit Leichtigkeit "sein"
Selfcare -
girls only
Workshop für junge Frauen (ca. 16 - 20ig Jahre )
mit Astrid Wermelinger &
Manuela Summermatter
In diesem Workshop lernst du Tools kennen die dich in schwierigen Situationen unterstützen können. Gleichzeitig erfährst du was du für mehr Lebensfreude und Selbstliebe tun kannst
Bist du dabei?
Termine: 11.2.23 (10 - 12.30 Uhr)
Kosten Fr. 95.00
Create.Meditate Heal
mit Jennifer Kühbacher
Gefühle wahrnehmen und ihnen die volle Aufmerksamkeit schenken. Jedes Gefühl darf da sein. Es möchte gehört und nicht ignoriert werden. Wenn du negative Gefühle jahrelang ignorierst, meldet sich der Körper früher oder später... Höre was deine innere Stimme zu sagen hat.
Mit Create. Meditate. Heal. lernst du dich mit diversen Fragen über dich besser kennen und bringst es auf Papier. Mit einer Meditation integrierst du das in Körper, Geist und Seele
Kidsworkshop
mental stärken mit Patricia Horat
nächstes Datum folgt
Spielen, meditieren, tanzen, singen, basteln, malen, Yoga, Geschichten hören, Bücher anschauen, ...
Diese 1.5h gehören einzig und alleine deinem Kind – ohne Bewertung & ohne Druck!
Wenn es einem Kind auch einmal zu viel wird darf es einfach Pause machen und zuschauen.
Kosten: 45.- Daten auf Anfrage
Mitnehmen: bequeme Kleidung die schmutzig werden darf, Wasserflasche
Meditation
mit Patricia Horat
Wann nimmst du dir Zeit nur für DICH?
Wann kannst du einfach nur SEIN?
ENTSPANNEN, ATMEN und GENIESSEN?
Sehnst du dich nach Ruhe? Dann komm in meine Meditationsstunde!
Einzelstunde Fr. 25.-
5-er Abo Fr. 110.-
10-er Abo Fr. 200.-
Einzelmeditation Fr. 99.-
Diverse Daten nach Absprache
20.00 - 21.00 Uhr
vor Ort oder online
