Menstruationsbeschwerden
Endometriose - PMS - PCOS und Co.
Wir helfen dir auf deinem Weg zu einem harmonischen Zyklus
Menstruationsbeschwerden sind weit verbreitet und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. PMS (prämenstruelles Syndrom), PCOS (polyzystisches Ovarialsyndrom) und Endometriose sind verschiedene gynäkologische Erkrankungen, die Frauen betreffen können, wobei PMS hormonelle Veränderungen im Menstruationszyklus umfasst, PCOS durch hormonelle Imbalancen und Eierstockzysten gekennzeichnet ist und Endometriose das Wachstum von gebärmutterschleimhautähnlichem Gewebe außerhalb der Gebärmutter betrifft.
Unsere gezielten Therapien helfen dir, Beschwerden zu lindern und deinen Alltag wieder unbeschwert zu genießen. Entdecke natürliche und effektive Lösungen, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind und dir zu mehr Wohlbefinden verhelfen.
Behandlungsablauf
1. Anamnesegespräch:
Im Anamnesegespräch nehmen wir uns Zeit, um deine individuellen Beschwerden und Bedürfnisse genau zu verstehen. Gemeinsam erarbeiten wir einen maßgeschneiderten Therapieplan, der dir gezielt hilft, deine Menstruationsbeschwerden zu lindern.
​
2. Hormonspeicheltest
Ein Hormonspeicheltest (externes Labor: Fr. 80-120.- ) bietet eine präzise Analyse deiner Hormonwerte, um die Ursachen deiner Menstruationsbeschwerden zu identifizieren. Basierend auf den Ergebnissen entwickeln wir eine personalisierte Behandlungsstrategie, um dein hormonelles Gleichgewicht wiederherzustellen und Beschwerden zu minimieren.
​
​
3. Therpieplan
Unser Therapieplan vereint manuelle Behandlungen (Fussreflezonentherapie, Therapeutische Frauen Massage, Lymphdrainage) zur Harmonisierung von Hormonen mit gezielten Maßnahmen zur Leber- und Darmreinigung. Ergänzt wird dies durch die gezielte Zufuhr von Mikronährstoffen, pflanzlichen Arzneimitteln und Homöopathie, um ganzheitliche Heilung und Wohlbefinden zu fördern.
​
Eine Therapiesitzung dauert 60 - 90 Minuten und kostest Fr. 130 - Fr. 195.-
​
​
Therapieansätze bei Periodenschmerzen
Menstruationsbeschwerden werden bei uns durch verschiedene Ansätze gelindert. Darunter Hormonspeicheltests, die Hormonungleichgewichte identifizieren, pflanzliche Mittel wie Frauenmantel und Ingwer zur natürlichen Symptomlinderung, sowie manuelle Therapien wie die therapeutische Frauenmassage, die Durchblutung fördert und Stress reduzieren. Diese Methoden bieten eine ganzheitliche und individualisierte Behandlung. Wir helfen Ihnen die beste Therapie auszuwählen und zu kombinieren.
Hormonspeicheltest
Ein Hormonspeicheltest bietet eine nicht-invasive Methode, um die Hormonspiegel im Körper zu überprüfen. Speziell für Frauen mit Menstruationsbeschwerden kann dieser Test helfen, Ungleichgewichte in Hormonen wie Östrogen, Progesteron und Cortisol zu identifizieren. Die Ergebnisse des Tests können dazu beitragen, eine gezielte Therapie zu entwickeln, sei es durch Hormonregulation, Lebensstiländerungen oder Ergänzungsmittel. Der Hormonspeicheltest ist besonders nützlich, weil er die bioverfügbaren Hormonspiegel im Körper widerspiegelt, im Gegensatz zu Bluttests, die oft nur die Gesamtmenge der Hormone messen.
Der Test kann zu Hause gemacht werden, das Testset wird an das Labor geschickt und bei einem zweiten Termin besprechen wir den Test
Pflanzliche Mittel
Pflanzliche Heilmittel bieten eine natürliche und schonende Alternative zur Linderung von Menstruationsbeschwerden. Diese Mittel nutzen die heilenden Eigenschaften von Pflanzen, um auf verschiedene Symptome wie Schmerzen, Krämpfe, Stimmungsschwankungen und Müdigkeit einzuwirken. Sie können auf vielfältige Weise eingesetzt werden, etwa in Form von Tees, Tinkturen, Kapseln oder ätherischen Ölen.
Der Einsatz pflanzlicher Heilmittel zielt darauf ab, den Hormonhaushalt zu regulieren, Entzündungen zu reduzieren und die Muskeln zu entspannen. Pflanzen enthalten eine Vielzahl von Wirkstoffen, die synergistisch wirken, um das Wohlbefinden zu fördern und die Symptome zu lindern. Ein weiterer Vorteil pflanzlicher Mittel ist, dass sie im Allgemeinen weniger Nebenwirkungen haben als synthetische Medikamente und eine sanfte, aber effektive Behandlungsmöglichkeit bieten.
manuelle Therapien
Verschiedene Manuelle Therapien, wie die Therapeutische Frauenmassage, die Fussreflxezonentherapie, die Bindegewebsmassage oder die Lymphdrainage ist eine speziell entwickelte Technik, die darauf abzielt, die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen zu fördern. Diese Massageform kann besonders bei Menstruationsbeschwerden hilfreich sein, da sie:
-
Die Durchblutung im Beckenbereich fördert: Dies kann helfen, Schmerzen und Krämpfe zu lindern.
-
Die Entspannung von Muskeln und Gewebe unterstützt: Dadurch können Spannungen im Körper abgebaut werden, was zu einer allgemeinen Schmerzlinderung führt.
-
Das Lymphsystem stimuliert: Dies hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und das Immunsystem zu stärken.
-
Stress und emotionale Anspannung reduziert: Da Stress oft ein Auslöser oder Verstärker von Menstruationsbeschwerden sein kann, trägt die Reduktion von Stress durch Massage zu einer allgemeinen Verbesserung der Symptome bei.
Yoga als Ergänzung
Yoga kann helfen, Menstruationsbeschwerden zu lindern, indem es die Durchblutung im Beckenbereich verbessert und Krämpfe reduziert. Spezifische Posen wie der liegende Schmetterling und das Kind fördern die Entspannung und mindern Schmerzen. Durch regelmäßige Yoga-Praxis wird auch Stress abgebaut, der oft die Intensität der Menstruationsbeschwerden verstärkt. Zusätzlich kann Yoga die hormonelle Balance unterstützen, was langfristig zu einer Reduktion der Beschwerden führen kann.
Unseres Tipps bei Menstruationsbescherden
Was tun bei Endometriose, PMS, PCOS
Wenn du unter Beschwerden leidest und dich nicht fit fühlst, ist es ratsam den Alltag etwas ruhiger zu gestalten, z.B. den Grosseinkauf verschieben oder keine extreme, anstrengenden Sportarten ausüben sowie für ausreichend Ruhe und Schlaf sorgen. Häufig ist es für den Körper leichter wenn ohnehin schon viel los ist, du auf leichte Kost achtest, um deinem Körper die Verdauung zu erleichtern. Ebenfalls hilfreich sind Kräutertees (passende zu den unterschiedlichen Menstruationsbeschwerden gibts in der Drogerie).
Wichtig ist ein gut gedeckter Nährstoffhaushalt. Dazu bietet sich der Vitality Shot von Kingnature an. Bei krampfartigen Beschwerden ist Magnesium eine sinnvolle Ergänzung. Bei uns erhältlich..
​
Muskatellersalbei von Farfalla ist das Frauenheilmittel schlecht hin. Des weiteren hat Farfalla die Produktelinie "womanhood". Massgeschneiderte Produkte für Frauen. Wir arbeiten mit Farfalla zusammen. Lass dich gerne von uns beraten.
​
Oder wie wäre es mit einem Zyklustee. Auch dieser ist bei uns erhältlich und unterstützt deinen Zyklus optimal