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Menstruationsbeschwerden

Endometriose - PMS - PCOS und Co. 
Wir helfen dir auf deinem Weg zu einem harmonischen Zyklus

Unsere gezielten Therapien helfen dir, Beschwerden zu lindern und deinen Alltag wieder unbeschwert zu genießen. Entdecke natürliche und effektive Lösungen, die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind und dir zu mehr Wohlbefinden verhelfen.

 

 

 

 

1. Anamnesegespräch:

Im Anamnesegespräch nehmen wir uns Zeit, um deine individuellen Beschwerden und Bedürfnisse genau zu verstehen. Gemeinsam erarbeiten wir einen maßgeschneiderten Therapieplan, der dir gezielt hilft, deine Menstruationsbeschwerden zu lindern.

 

2. Hormonspeicheltest

Ein Hormonspeicheltest (externes Labor: Fr. 80-120.- ) bietet eine präzise Analyse deiner Hormonwerte, um die Ursachen deiner Menstruationsbeschwerden zu identifizieren. Basierend auf den Ergebnissen entwickeln wir eine personalisierte Behandlungsstrategie, um dein hormonelles Gleichgewicht wiederherzustellen und Beschwerden zu minimieren.

3. Therpieplan

Unser Therapieplan vereint manuelle Behandlungen (Fussreflezonentherapie, Therapeutische Frauen Massage, Lymphdrainage) zur Harmonisierung von Hormonen mit gezielten Maßnahmen zur Leber- und Darmreinigung. Ergänzt wird dies durch die gezielte Zufuhr von Mikronährstoffen, pflanzlichen Arzneimitteln und Homöopathie, um ganzheitliche Heilung und Wohlbefinden zu fördern.

Eine Therapiesitzung dauert 60 - 90 Minuten und kostest Fr. 130 - Fr. 195.-

Behandlungsablauf

Therapie bei Periodenschmerzen

Unsere Behandlungsmethoden zur Reduktion von Menstruationsbeschwerden sind die Fussreflextherapie, Bindegewebsmassage und klassische Massage. Während der Erstbehandlung werden wir anhand einer Anamnese konkret auf deine Beschwerden eingehen und dabei die Methode wählen, die für deine Problematik angemessen ist.

Fussreflexzonentherapie

Die Fussreflextherapie ist ebenfalls eine bewährte Methode, um Menstruationsbeschwerden zu behandeln. Nach einer ausführlichen Befunderhebung wird entsprechend nach der Symptom- und Hintergrundzonen behandelt. Bei der Fussreflextherapie wird nicht direkt über nervale Verbindungen gearbeitet, vielmehr über die einzelen Organzonen, welche sich Analog zu den Organen des Körpers am Fuss wiederspiegeln. Sie zeigt sich als angenehme Behandlungsmethode und fördert auch die allgemeine Entspannung des Körpers.

Foot Reflexology

Bindegewebsmassage oder Faszienmassage

Durch das Wirkungsprinzip des Kuti-Viszeralen Reflexbogens, können bei der Bindegewebsmassage durch Zugreiz des Bindegewebes, die inneren Organe beeinflusst werden. Im Falle von Menstruationsbeschwerden sollen so die Symptome wie Unterleibsschmerzen, Verdauungsbeschwerden gelindert und eine Normalisierung des Zyklus erreicht werden. Die Methode wird meist intensiv wahrgenommen, bei einer Langzeittherapie erbringt sie jedoch auch nachhaltig Symptomlinderung.

Massage

Klassiche Massage

Die klassische Massage lässt sich gut mit anderen Behandlungsmethoden ergänzen oder als eigenständige Methode verwenden. Sie bietet viele Behandlungsmöglichkeiten unterschiedlicher Intensität. Welche Griffe mit welcher Intensität verwendet werden, ist abhängig vom Beschwerdebild und dem Empfinden eines Einzelnen. Oftmals wird während der Menstruation auch viel Muskelspannung aufgebaut, welche sich nicht mehr von alleine löst oder immer wiederkehrend ist. In diesem Fall ist die klassische Massage eine ideale Behandlungsmethode, um Linderung zu verschaffen.

Massage

Faszientraining (Slings

Frauenbeschwerden hängen oft mit einem unbalancierten Hormonhaushalt zusammen . Alle unsere Hormondrüsen sind in Faszien eingepackt und durch die Faszien mit dem restlichen Körper, Blut und Lymphsystem verbunden. Durch die Art der Aufhängung können durch Rotationsbewegungen die Faszien der Hormondrüsen beeinflusst werden. 

Selbstverständlich wird auch der Entspannungsmodus (Parasympathikus) durch bewusste, langsame, tiefgründige Bewegungen aktiviert. 

Es lohnt sich dieses wundervolle Body-Mind Programm auszuprobieren. 

Yoga-Praxis

Unseres Tipps bei Menstruationsbescherden

Was tun bei Endometriose, PMS, PCOS

Wenn du unter Beschwerden leidest und dich nicht fit fühlst, ist es ratsam den Alltag etwas ruhiger zu gestalten, z.B. den Grosseinkauf verschieben oder keine extreme, anstrengenden Sportarten ausüben sowie für ausreichend Ruhe und Schlaf sorgen. Häufig ist es für den Körper leichter wenn ohnehin schon viel los ist, du auf leichte Kost achtest, um deinem Körper die Verdauung zu erleichtern. Ebenfalls hilfreich sind Kräutertees (passende zu den unterschiedlichen Menstruationsbeschwerden gibts in der Drogerie). 

 

Aus der Hydrotherapie bieten sich einige Massnahmen an, welche auch bereits vor der Menstruation durchgeführt werden können. Hierzu zählen:

 

  • Heisser Lumbalguss (während der Menstruation nicht durchführen)

  • Ansteigendes Fussbad

  • Wassertreten (Vorsicht während der Menstruation)

  • Warmes Vollbad 

  • Wärmeflasche

Zyklustee bei Endometriose & Co

Im Rahmen der Behandlung von Menstruationsbeschwerden bieten wir Zyklustee an, jeweils für die erste oder zweite Zyklushälfte. Wenn du Interesse hast, deine Behandlung mittels Phytotherapie zu ergänzen, bietet dieser Tee eine ideale Lösung. Für die genaue Anwendung dieses Tees oder anderen Möglichkeiten, beraten wir dich gerne innerhalb einer Behandlung darüber.

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