Willkommen bei Health Art
Massage - Frauentherapie - Training in Wilen bei Wollerau
Homöostase.- Ihr inneres Gleichgewicht
Fragen Sie sich, wie Sie sich gesünder fühlen und mehr Balance
in Ihr Leben bringen können?
Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen...
Ihr Health Art -Team
Training Massage Frauentherapie
In Phasen der Unausgegelichenheit und des gesundheitlichen Ungleichgewichts werden wir daran erinnert, wie kostbar es ist, in Harmonie mit unserem Körper zu sein. Die Homöostase (das innere Gleichgewicht) und die Selbstregulation in unserem Körper sind gestört. Sich selbst mit Fürsorge zu begegnen und bewusst auf das eigene Wohlbefinden zu achten, ist ein erster Schritt.
In unserem 10 Seitigen Booklet finden Sie verschieden Tipps und Tricks zum Thema Homöostase. Wie können Sie mit Ernährung, Bewegung oder sonstigen alltagstauglichen "Hacks" etwas für Ihr inneres Gleichgewicht tun.
Die regenerierende Kraft unserer Massagetechniken und die bewusste körperliche Aktivität unserer Pilates, Yoga und Faszien - Lektionen unterstützen gezielt Ihr gesundheitliches Wohlbefinden.
Unser Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, eine harmonische Balance zwischen Geist und Körper zu finden. Erforschen Sie unsere Angebote und Ressourcen für eine ganzheitliche Pflege Ihres Wohlbefindens.
Wir freuen uns auf Sie
Frauenbeschwerden
Massagen können eine ergänzende Therapie bei Wechseljahresbechwerden und Periodenschmerzen sein.
Bei Wechseljahresbeschwerden können Massage und Fussrefelxzonentherapie dazu beitragen, Muskelverspannung zu lösen, Stress abzubauen , die Hormone zu Regulieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Spezielle Anwendungen wie die ätherische Öle und sanften Fussreflexzonenpunkten können zusätzliche Erleichterung bringen. Im Fall von Periodenschmerzen kann eine gezielte Bauch- oder Rückenmassage die Durchblutung fördern und Schmerzen reduzieren. Eine Lymphdrainage kann Entspannung in gestaute Stellen bringen oder die Faszien werden über die Bindegewebsmassage geschmeidig gemacht.
Massage / Therapie
Mit bewussten Handgriffen einer Massage lösen wir verspannte Muskeln und verklebte Faszien. So kann mit einer klassischen Massage die Beweglichkeit verbessert werden oder die Linderung von Schmerzen erzielt werden. Die Fussreflexzonentherapie bringt Balance in die Organe und den Körper. Eine Fussreflexzonenmassage besonders wirkungsvoll bei Menstruationsbeschwerden sowie Kopfschmerzen. Auch in den Wechseljahren sorgen wir mit einer Fussreflexzonentherapie dafür, dass Sie sich wohl fühlen. Bei Lymphstauungen (Wasser in den Beinen) und Entzündungen bringen wir durch eine Lymphdrainagetherapie ihre Lymphe wieder ins Fliessen und Erleichterung in Ihren Körper.
Die Bindegewebsmassage ist eine spezialisierte Technik die abzielt die Faszien (das Bindegewebe) zu stimulieren und Verspannungen zu lösen. Dies führt zu einer verbesserten Flexibilität und gesteigertem Wohlbefinden.
Faszientraining / Pilates / Yoga
Während mit Pilates die Rumpfmuskulatur und im Yoga die Dehnung der Muskeln angesprochen wird, setzen wir beim Myofaszialen Training (Slings) auf die Verbesserung der Faszienstruktur. Mit Pilates stärken wir Ihren Körper und Yoga sorgt für Körperbalance und Harmonie. Slings (Myofasziales Training) kann wunderbar mit beidem kombiniert werden. Entdecken Sie bei uns die Synergie dieser drei transformativen Praktiken für ein gesunderes, vitaleres Leben.
sich ausgleichen lassen
sich bewegen lassen
sich berühren lassen
Die positive und aufgestellte Art vom Health Art Team steckt an und macht das Training für mich zu
einem Highlight der Woche.
Kundenfeedback
Das Pilates-Training bei Astrid ist absolut der "Hammer" und ich kann es jedem weiterempfehlen. Bei ihr habe ich die Sportart gefunden, welche ich immer gesucht habe. Ich freue mich auf jedes Training mit ihr und fühle mich danach super!
Ankommen, loslassen, geniessen... bei Health Art fühle ich mich jedesmal herzlich Willkommen und abgeholt, egal was im Moment gerade ansteht! Eine Massage Auszeit beim Health Art Team ist immer entspannend und lösend. Eine so wertvolle Arbeit! Vielen Dank!
Therapieräume in Wilen bei Wollerau
weil "sich wohl fühlen" wichtig ist
In den Räumlichkeiten von Health Art dreht
sich alles um Massage, Frauentherapie oder Training
Astrid Wermelinger | info@HealthArt.ch
Fällmisstrasse 12 | 8832 Wilen bei Wollerau