Fühlst du dich leicht?

Massagen - Pilates - Yoga

Ein gesunder Körper fühlt sich leicht und kräftig an. Möchtest du diesen gesunden Körper spüren? Dann bist du hier genau richtig!

Mit bewussten Handgriffen einer Massage lösen wir deine Körperblockaden und bringen Balance und Leichtigkeit in deinen Körper....

... oder du erfährst die tiefe Kraft deiner Mitte mit dem Bewegungsrepertoire einer Pilates oder Yoga Lektion. 

Jederzeit stellen wir deinen Körper in den Vordergrund und achten bewusst auf deine Grenzen. Es ist unser grösstes Anliegen, mit dir zusammen ein Therpie- oder Trainings-Programm zu erstellen, in dem du dich wohl fühlst und in Balance kommst!

Wir freuen uns sehr darauf dich kennenzulernen.

Sarah, Jenny, Astrid

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Unser Angebot für dich

Die positive und aufgestellte Art von Astrid steckt an und macht das Ganzkörpertraining für mich zu 

einem Highlight der Woche.

Testimonials

Das Pilates-Training bei Astrid ist absolut der "Hammer" und ich kann es jedem weiterempfehlen. Bei ihr habe ich die Sportart gefunden, welche ich immer gesucht habe. Ich freue mich auf jedes Training mit ihr und fühle mich danach super!

Seit über einem Jahr gehe ich regelmässig zu Astrid in das Pilates Einzeltraining. Es macht total Freude mit ihr zu trainieren. Sie weiss genau was mein Körper braucht und was mir gut tut.