Gesundheit & Körperbalance

Massage / Therapie

Mit bewussten Handgriffen einer Massage lösen wir verspannte Muskeln und verklebte Faszien.  Die Fussreflexzonentherapie bringt Balance in die Organe und den Körper. So ist eine Fussreflexzonenmassage besonders wirkungsvoll bei Menstruationsbeschwerden sowie Kopfschmerzen. Auch in den Wechseljahren sorgen wir mit einer Fussreflexzonentherapie dafür, dass Sie sich wohl fühlen. Bei Lymphstauungen und Wasseransammlungen bringen wir durch eine Lymphdrainagetherapie ihre Lymphe wieder ins Fliessen und Erleichterung in Ihren Körper.

​

Faszientraining / Pilates / Yoga / Beckenboden

Während mit Pilates die Rumpfmuskulatur und im Yoga die Dehnung der Muskeln angesprochen wird, setzen wir beim Myofaszialen Training (Slings) auf die Verbesserung der Faszienstruktur. Selbstverständlich bieten wir auch Trainings während der Schwangerschaft oder in der Rückbildung an. Deshalb sind Sie bei uns auch gut aufgehoben, wenn Sie Probleme mit Ihrem Beckenboden haben. 

​

Retreat / Wandern

Immer wieder entdecken wir Pilates und Yoga in der Natur oder auf einem Retreat. Unsere aktuellen Angebote finden Sie hier