Willkommen bei Health Art

Massage, Bewegung & Balance für die Frau
in einem Raum voller Achtsamkeit & Vertrauen

Für deine weibliche Balance

Massage, Bewegung & Ganzheitliche Begleitung

In unserer Massage- und Bewegungspraxis für Frauen helfen wir dir, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit gezielten Massagen lösen wir Verspannungen und fördern die Durchblutung. Achtsame Bewegungsübungen stärken deine Haltung und beruhigen das Nervensystem.

Zusätzlich unterstützen wir dich mit einer ganzheitlichen Begleitung zur Ernährungsumstellung, Stressreduktion, Heilpflanzen und Nahrungsergänzung, um deine hormonelle Balance zu fördern und dein Wohlbefinden zu steigern.

Weniger Schmerz. Mehr Wohlbefinden. Ganzheitlich weiblich.

Wir freuen uns auf dich!

dein Health Art -Team

Massagen, Training Frauenbalance

T R A I N I N G

FAMO Fascia Movement

Pilates

Yoga

M A S S A G E

z. B. bei Rückenschmerzen, Nackenschmerzen & Kopfschmerzen

F R A U E N

Achtsamer Umgang mit

deinem Körper lernen

ANGEBOT

Balance für die Frau

Mit gezielter Ernährungsberatung, Stressreduktionstechniken und Heilpflanzen unterstützen wir dich auf deinem Weg zu mehr Vitalität und innerer Balance. Unsere Begleitung hilft dir, deine hormonelle Balance zu stärken und körperliche sowie seelische Blockaden zu lösen.

Erlebe eine individuelle Unterstützung, die Ernährung, Bewegung und ganzheitliche Lebensstiländerungen vereint – für ein gesünderes und erfüllteres Leben

Massage für Frauen

Mit gezielten Massagen lösen wir Verspannungen und verklebte Faszien, verbessern die Beweglichkeit und lindern Schmerzen. Die Fussreflexzonentherapie hilft bei Menstruationsbeschwerden, Kopfschmerzen und fördert das Wohlbefinden, besonders während der Wechseljahre.

Bei Lymphstauungen (z. B. Wasser in den Beinen) sorgt die Lymphdrainage für Erleichterung und bringt die Lymphe wieder ins Fließen. Die Bindegewebsmassage stimuliert das Bindegewebe (Faszien), löst Verspannungen und steigert die Flexibilität.

Faszientraining / Pilates / Yoga

Mit Pilates stärken wir die Rumpfmuskulatur, während Yoga für Dehnung und Körperbalance sorgt. Das Myofasziale Training (Slings) verbessert die Faszienstruktur und steigert die Beweglichkeit.

Diese drei Praktiken vereinen sich perfekt, um deine Vitalität, Gesundheit und Harmonie zu fördern.

Entspannung & Wohlbefinden

Termin buchen

sich bewegen lassen

Termin buchen

Gesundheit & Gleichgewicht

Kursplan

Die positive und aufgestellte Art vom Health Art Team steckt an und macht das Training für mich zu

einem Highlight der Woche.

Kundenfeedback

Das Pilates-Training bei Astrid ist absolut der "Hammer" und ich kann es jedem weiterempfehlen. Bei ihr habe ich die Sportart gefunden, welche ich immer gesucht habe. Ich freue mich auf jedes Training mit ihr und fühle mich danach super!

Ankommen, loslassen, geniessen... bei Health Art fühle ich mich jedesmal herzlich Willkommen und abgeholt, egal was im Moment gerade ansteht! Eine Massage Auszeit beim Health Art Team ist immer entspannend und lösend. Eine so wertvolle Arbeit! Vielen Dank!