Reformer Pilates in Wollerau
Kraft aufbauen. Beweglichkeit fördern. Deinen Körper neu entdecken.
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Reformer Pilates verbindet gezielte Kräftigung mit fliessenden, kontrollierten Bewegungen. Der individuell einstellbare Widerstand ermöglicht ein vielseitiges Training, das deine Stabilität, Körperhaltung und Beweglichkeit fördert.
Bei Health Art trainierst du in kleinen Gruppen mit maximal fünf Personen. So bleibt genügend Raum für persönliche Betreuung, eine präzise Ausführung und ein Training, das sich gut anfühlt.
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Die Vorteile von Refomer Pilates
Was macht Reformer Pilates so besonders?
Reformer Pilates ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein miteinander verbindet. Dank des individuell einstellbaren Federwiderstands lässt sich das Training an unterschiedliche Bedürfnisse und Trainingslevels anpassen.
Kraft & Stabilität
Gezielte Übungen kräftigen die Muskulatur, insbesondere die tiefliegende Rumpfmuskulatur, und unterstützen eine stabile Körperhaltung.
Beweglichkeit & Balance
Kontrollierte, fliessende Bewegungen fördern die Beweglichkeit, Koordination und das Zusammenspiel der Muskeln.
Körperbewusstsein & Präzision
Die bewusste Ausführung und die Verbindung von Atmung und Bewegung helfen dir, deinen Körper besser wahrzunehmen.
Individuell & Vielseitig
​Ob du neu mit Pilates beginnst oder bereits Trainingserfahrung mitbringst: Der Reformer bietet zahlreiche Möglichkeiten, Übungen an dein Niveau anzupassen.
Reformer Pilates bei Health Art
Persönlich trainieren. Gemeinsam stärker werden.
Bei Health Art erwartet dich Reformer Pilates in einer persönlichen und angenehmen Atmosphäre. Mit nur fünf Reformern bleiben unsere Gruppen bewusst klein. So können wir auf unterschiedliche Bedürfnisse eingehen und dich bei der präzisen Ausführung der Übungen begleiten.
Ob du gerade erst mit Reformer Pilates beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst – du trainierst in deinem Tempo, wirst individuell gefordert und kannst deine Kraft und Beweglichkeit Schritt für Schritt weiterentwickeln.
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Kleine Gruppen. Persönliche Betreuung. Freude an Bewegung.
Dein Einstieg ins Reformer Pilates
Du brauchst keine Vorkenntnisse, um bei uns zu starten. Du steigst direkt in die regulären Lektionen ein. Wir erklären dir den Reformer und begleiten dich bei den Übungen.
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So buchst du deinen Platz:
Wähle im Stundenplan deine gewünschte Lektion. Von dort gelangst du zu unserem Buchungssystem SportsNow. Melde dich an oder erstelle beim ersten Besuch ein kostenloses Konto und schliesse deine Buchung ab.
FAQ - Häufige Fragen zum Reformer Pilates
Brauche ich Erfahrung mit Reformer Pilates?
Nein, du kannst ohne Vorkenntnisse in unsere regulären Lektionen einsteigen. Wir erklären dir das Gerät und begleiten dich bei den Übungen.
Was soll ich mitbringen?
Trage bequeme Sportkleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Bring ein Handtuch und etwas zu trinken mit.
Wie buche ich eine Lektion?
Wähle im Stundenplan deine gewünschte Lektion. Von dort gelangst du zu SportsNow, wo du dich anmeldest und deinen Platz buchst.
Wie gross sind die Gruppen?
Bei uns trainieren maximal fünf Personen gleichzeitig. So können wir dich persönlich betreuen und auf deine Ausführung achten.